Kraftlyftingar eru fyrir alla, konur og karla

Hera Melgar skrifar

Eln Melgar, 23 ra Reykjavkurmr og grjtharasta flugfreyja landsins svarai nokkrum spurningum um kraftlyftingar sem hn stundar af kappi og keppir jafnframt . Eln er stdd Finnlandi um essar mundir og mun keppa ar ntt ea eldsnemma morguns mivikudaginn 10. jn heimsmeistaramtinu klassskum kraftlyftingum. Eln fir daglega World Class Seltjarnarnesi og mtti segja a rktin s hennar anna heimili".

Nafn, aldur og hjskaparstaa?

g heiti Eln Melgar Aalheiardttir og er 23 ra. g er sambandi me Gunnari Smra.

Hvad hefuru ft kraftlyftingar lengi, san hvenr?

g byrjai a fa kraftlyftingar sumari 2012 og keppti mnu fyrsta mti um hausti og hef veri essu san.

Varstu ur rktinni ea einhverri annarri rtt?


J, g fi sund 10 r. samt sundfingunum voru nokkrar lyftingarfingar viku og annig kviknai huginn lyftingum og lkamsrkt.

Hva kom til ess a byrjair kraftlyftingum?


g hafi veri a lyfta World Class Seltjarnarnesi, en a var Aron Teitsson, lisflagi minn Grttu, sem platai mig a prfa kraftlyftingar og var ekki aftur sni.

Myndir segja a kraftlyftingar vru meira karla- en kvennartt?


Engan veginn, kraftlyftingar eru fyrir alla, konur og karla. a er algengur misskilningur a konur veri alltof massaar af v a lyfta, en a er alls ekki annig og g tel a essar skoanir su a breytast. Glggt dmi er s grarlegi fjldi kvenna sem skrar eru Kraftlyftingaflagi Grttu.

Hver er n upphalds fing og afhverju?

Hnbeygja, bekkpressa og rttstulyfta eru allt skemmtilegar fingar og erfitt a gera upp milli eirra. a fer svolti eftir v hvernig mr gengur hverju sinni, einn daginn getur til dmis rttstulyftan gengi vel en hnbeygjan veri erfi.

Hvernig er astaan nesinu ar sem fir?

Lyftingarastaan Nesinu er mjg g og hefur teki miklum framfrum fr v g byrjai 2012. a er mjg gaman a fa arna og mikill flagsskapur.

Hva geriru egar ert ekki a lyfta ?

g er anna hvort a vinna ea sklanum. a er ekki mikill tmi sem gefst til annarra hluta egar g er svona lngum fingum.

Myndiru segja a srt rosaleg ?


g myndi ekki segja a. g er bara venjuleg stelpa r Vesturbnum sem hefur kraftlyftingar a hugamli.

Eru kraftlyftingar boring ea er eitthva kick ea adrenalin sem fr r eim?

a er rosalega gaman a fa kraftlyftingar og ef maur fir vel sr maur btingar og a er alltaf gaman, en a a keppa mti er lsanlegt. Maur kemst einhvern ham og gefur allt sem maur getur hverja lyftu.

keppir kjtinu, hver er munurinn v a keppa bnai og kjtinu?

bnaarlyftingum notast keppandinn vi hnbeygjubrk, hnvafninga bekkpressubol ea rttstubrk lyftunum en kjtinu er einungis notast vi lyftingabelti, lnlisvafninga og hnhlfar.

Hvers vegna keppir kjtinu en ekki bnai?

stan fyrir v a g keppi kjtinu er til ess a sna hvers g er megnug a lyfta.

Er mikil samkeppni fyrir ig kraftlyftingum?

egar g byrjai voru ekki margar konur sem kepptu hverju mti, en eim hefur fari fjlgandi sem er miki gleiefni og a heldur manni aeins betur vi efni.

firu ein? Hvers vegna, er a betra ea verra?
g fi ein j, en a er oftast einhver sem g ekki a fa sama tma svo g er ekki einmana fingum.

Hva ertu lengi fingum?

g er oftast um a bil 2-3 klukkustundir, en g tek hnbeygju, bekkpressu og rttstulyftu essa 4 daga sem g fi samt msum mtvgisfingum.

Borar miki kjt?

g bora frekar miki af kjti. Mr finnst a einstaklega gott og a skemmir ekki fyrir a a gerir mig stra og sterka!

Upphalds nammi?

Snickers me lakkrsrllu utan um.

Upphalds hollustu nammi ?

vextir, aallega ananas og jararber me sm skkulai.

Hva fru r morgunmat?

virkum dgum f g mr oftast hafragraut og hmark, en um helgar eru a egg og beikon ea brau r bakarinu.

Hva finnst r um Vesturbjars?

g er fastagestur sb Vesturbjar og tel a aallega vera vegna ess hversu nlgt hann er heimilinu mnu. Mr finnst hann mjg braggur og svo skemmir ekki fyrir a hann hjlpar mr a halda mr eim yngdarflokki sem g keppi .

ert a fara a keppa morgun HM kjti, er etta itt fyrsta strmt?

g keppti lka fyrra Heimsmeistaramtinu klassskum kraftlyftingum Suur - Afrku og var a mikil upplifun. g mti v etta mt me reynslu farteskinu og veit hva g arf a bta og fleira.

Stefniru eitthva srstakt sti mtinu ea muntu bara reyna a bta n persnulegu met?

a er alltaf gaman a bta sinn persnulega rangur og er a auvita aalmarkmii. Anna er bara bnus. g hef veri a fa vel fyrir etta mt og v getur allt gerst.

Hva er a mikilvgasta sem hefur hjlpa r a n rangri?

Ef maur tlar a n rangri er mikilvgt a vera duglegur a fa og gefast ekki upp a mti blsi. a koma slmir dagar inn milli en verur maur bara a vera jkvur og muna eftir gu fingunum.

Hgt er a horfa Elnu live ntt eftirfarandi sl.


Athugasemdir

Athugasemdir eru byrg eirra sem r skr. Landpsturinn skilur sr rtt til a eya ummlum sem metin vera sem rumeiandi ea smileg.
Smelltu hr til a tilkynna vieigandi athugasemdir.

Svi

Landpstur er frttavefur
fjlmilafrinema vi Hsklann Akureyri.
KENNARAR OG UMSJNARMENN
Birgir Gumundsson, Hjalti r Hreinsson, Sigrn Stefnsdttir